宝(🥠)宝的(🌵)大小(xiǎo )假如是个(🐜)巨(🚇)大儿(👞)或是是(🏫)相比而言(🍛)减小的(😤)宝宝软(😍)产道裂(liè )伤(😆)确实是不可(kě )避免(📴)的
宝妈的配合当(🚳)然(🏐)剖产时宝妈的配合是很最重要的(🧛)对那(👊)(nà )些个不配合的麻麻并不一(📐)定需要会阴(🙍)(yīn )侧切(🀄)尽(⏹)量的避免不必要的(de )会阴直(zhí )接撕(😫)裂(🌐)
助产人员(yuán )的熟(shú )练度各个助产人(rén )员的(🍞)熟练度是(📲)有区别的(de )些经验(yàn )老道的助产士接生就两个(🕑)字很漂亮(🐤)(liàng )也(yě )可以(yǐ )尽(🌟)量避(🈸)免会阴撕裂(liè )或撕裂
宝宝(bǎ(😒)o )宫(🎈)内状况宝宝又出现导致(🐷)缺氧(yǎng )症状胎头(tóu )又在阴道口(👥)时(shí )必(🏦)须会阴侧切全(quán )速(🏹)产程(chéng )要是(🈚)宝宝(bǎo )会出现肩难产或产钳助(🎵)产时往往增强会阴撕裂的风(🤠)险
尽(🍁)量外阴清洁可以不使用洁(jié )尔阴及以外外阴洗剂或温(🦄)开水清洗外阴
适(shì(🛫) )量离床活动(🗡)可以能有利恶(🐼)露排(pái )出
产后(hòu )可以不做产后健康操促进(jìn )产(chǎn )后(💙)复旧也(🕣)是(🗑)可以系(➰)统(⚾)性的练习凯格(💸)尔(〽)运动进一(🐵)步(💮)促进盆底肌肉(🖼)的完全恢复(🤱)
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不多要半个小时才能(😅)过来天(🌦)知道这(🛑)几十分钟(zhōng )我(📃)是(shì )怎摸熬回(💅)(huí )来(lái )的当时巳经(🏔)痛到(🥉)连呼吸(xī )都在颤抖等麻醉(👝)(zuì )师进(🍰)来的(🎾)时候巳经(🚉)快四点钟(zhōng )了但是我(🚼)(wǒ )当(dāng )时也(㊙)早(zǎo )开到五指(zhǐ )了打(dǎ )完无(🚿)痛并又(yòu )不(㊗)(bú )是(shì )一点都(dōu )不痛(🖥)(tò(🌬)ng )了只(zhī )不过是确实很(🚻)快了不少(shǎo )又遇(yù )到了一个(🐞)(gè )小时护士来(🌲)(lái )全面检查我宫口就(jiù )已经开全(🌒)了凌(🛋)晨(🛐)五点多(🤓)进(jìn )了产(chǎ(🐃)n )房然(🍺)后再(⛄)早上六点多我(🚡)儿子就阴历(💪)了(🤪)确实也侧切了(🏸)但(📱)一(💨)切都比我想像之中的还得成功了
剖产经验(🎎)
我孕前期的运动量还可(kě )以我是(✋)一(🚚)直应该有在上班的(🛴)但(🚁)是上下班也是走路啊(🔄)是没有坐公交(🔊)车一天大(🧜)致能走(💋)七千多步我个人觉(🌐)(jiào )着(🏀)并不是平时(🐇)走路多就能剖(🤵)产但应该是(shì )可(📊)以(🙀)不(bú )快速产程就是想要(yào )早去(🚨)(qù )卸(🏒)货的话就(🏚)(jiù )多运动应该是极(jí )大帮(👗)助的
剖产一(yī )定要对自己(jǐ(💳) )有信心(🎼)因为不仅(👷)就(💐)(jiù )是你在(🖼)努力(😁)再努力(🍫)宝宝也在只有努力的配合(🏽)你要是选择顺(🐯)(shùn )了就(jiù )肯定不能中途(🆙)而废意志要斩钉截铁(🤞)等以后见到宝宝的那一刻一(🐃)切的(🦏)疼(téng )痛都(🍳)(dōu )会消(💮)失一(🚬)干二净(➖)了剩下(⛵)的唯(♉)有老母亲般的微笑
保持好(🥒)的心情越是(🔔)到预产期(qī )越又不能急的(🐞)心情好才能(🧑)好吃好睡母子连心等(🦖)宝(🤴)宝(🥌)确(📽)实在(❌)肚子里发育(yù(🚖) )期(qī )完全(⏫)成(chéng )熟了才会瓜(guā )熟蒂落
孕晚(wǎn )期很难大(🖤)便干燥我孕后期每(🔋)(měi )天晚上早上基本都会(👄)空(kōng )腹喝一杯蜂蜜水后再(⛴)去厕所就特别(🗃)顺畅到底对自然分(🌋)娩有木有帮助仅仅(🏮)感觉上喝蜂(😂)蜜水自我感(🕠)觉过于良好(hǎo )
产(🌡)后恢复
产后一定要多做提肛运动(dòng )坐(zuò )着坐着随时随(suí )地都可(kě )以不做(💐)此(🐘)项运动一来促进身(🥍)体血液循环(huán )可促进(jìn )扩约肌的收缩(suō(😝) )二(èr )来能够(gòu )早日可(👇)以(➕)(yǐ )恢复阴(🍺)道的紧致细腻我产后一(yī )段时间觉着(🚭)有阴(yī(🌜)n )吹现象(🧡)但(🚑)经一段时间(🌱)的锻(duàn )炼现在(🌠)也好了(le )很(hěn )多了
其次是一定要束缚不能让大肚(dù )子随波逐流吧(🍅)
以后再来(lái )讲讲我的恢复和月子(zǐ )在医院住(zhù(🚍) )了(le )三天就(👠)出院手续了又(♑)回到家后(hòu )开始(🍳)了我和宝(bǎo )宝坐(zuò )月子的生活孩子吃奶和换尿(niào )片(🖐)是我每(💁)隔一天都(🙉)在奇遇(🌼)的在这里告(👀)诫各位家务不做(👰)应该不会有多(🍰)大影(yǐ(😁)ng )响因此千万不(😄)能急着在孩子睡着(🕓)了后立(lì )马去做家务而是好好(🐽)休(📁)息一下一会儿(👚)或睡(🥖)一觉(jiào )我怀着期待(dài )宝(🛢)宝第(dì )八个月的时候我的体重就129斤了(🥩)生了宝宝后孩子(zǐ )晚上睡觉(jiào )无(🕕)聊(liáo )的(❇)时候玩玩(wán )手(shǒu )机看下头条(tiáo )听一个宝妈说有一种(🔮)(zhǒng )产后(hòu )收(shōu )腹(👭)衣穿着很舒适效果(🎯)(guǒ )也还好就能找到(⏸)了(le )那个買家所(🦗)了解了一(yī )下又(yòu )是纠结啊(🉑)买不买终(🛺)于打定主意买(😧)了(🎴)一套(tào )送来(lái )货(📄)后(hòu )就忙不迭地(dì )挑(🏤)款式就算(😴)是脱下后体型马(mǎ )上就(🚱)变动了肚子上(😣)略显臃(🏛)肿垮(kuǎ )的肉缩(🙄)紧了(le )肚子又看了看崎岖(😩)不(bú )平了(🥘)好多(⛷)第二也是穿(🏟)上后所有的腹(fù )部感觉上热(rè )热的(de )一个月过来(lái )我竟(jìng )是痩(🚑)了16斤(jīn )顿时(🈲)感觉也没花冤枉钱贴身穿也很(hěn )透气(🙎)(qì(🛏) )性(xìng )很好(🚻)干(🏸)脆(cuì )我穿了2个多(✈)(duō )月肚(dù )子(🤠)基本收平(🛰)了产后140到(🔐)现在99斤(jīn )体重明显下降不个人(🏢)建(⏩)议节(🎮)食和运(yù(🥂)n )动(📫)和吃节食现在一直坚(🕘)持两个(👳)月母(mǔ )乳健(🐞)康的灰(huī )复了
坐月子(zǐ )42天那绝对是不是(🐔)黄金(⏪)42天坐月子(😀)42天只是恢复元气(😞)的42天(tiān )又是(🖥)保养(❗)(yǎng )和完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝(💋)对(🕓)是并(🥈)(bìng )非健(📎)康减肥的最适合时机如果不是(shì )中选(🐳)择在产后42天内健康(😢)减肥(féi )不对很可能(🏟)还反而(ér )会适得其反会造成决不可阻一阻的损(🔹)失
一手术之(😁)(zhī )后赶快活(huó(🤡) )动
一般剖腹产后医生都会(📟)告知产(chǎn )妇赶快离床(🔳)活动可是(🏡)一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了手(🏵)(shǒu )术(🐴)因为(😠)他们都不积(jī )分换(🔻)剖腹产(✊)手术然后24小时就可(kě )以在床边稍微(📯)走动(dò(♌)ng )等到身(shēn )体有(🗯)排气(🧔)的现象(🔱)也就是屁臭(📉)(chòu )后再就可以(⚾)不(bú )吃了东西了
二房事和避(😳)孕(yù(🥌)n )一般顺产的产(🎈)妇夫(⛄)妻过(👷)两性生活(🦀)的时间建议是在生(🎖)完(wán )孩(💑)子(🥤)6周到8周后不(🥄)(bú )过现实生活中有很(🤷)多人经过漫长(⛵)而艰辛的十月怀胎已经(🌽)(jīng )等不(bú )了了目的(🤩)是防止感染不超过最(zuì )底最低也得在(👕)一个月后同房当(dāng )初我和(hé )前妻是忍(rěn )了两个月(yuè(🦏) )才同房的替对自己的老婆负责是为(🍣)(wéi )防(fáng )止感染最好(hǎo )是2月后同房如果是剖腹产那你再等待(dài )的时间(🖕)(jiān )好(hǎo )是进一(yī )步(🛒)各(⛰)边(🔸)
剖(🌜)腹产后(hò(🥜)u )如果还(〰)(hái )准备着生(shēng )第2胎需(🏣)(xū )要(yào )再等(👓)待的时间要比自然分娩的时(👺)间(🎚)更长建议在(🎺)一年然后(😒)再(⛽)怀孕假如改(🐕)天打算(suàn )剖产(🔈)最(🧓)好就(🚍)是是等到(🥁)两年之后再(zài )怀宝宝(🤙)要是不采取什么措施避(📎)孕措(🔢)施只不(🛫)(bú(📚) )过有过什么制度(dù )过剖腹产人(💇)工流产会(huì )很巨大(👟)的危(🌽)险因为(👲)确保至多(duō )也得等自己半年然后再没怀孕为好
三顺(🖕)产(👟)术(🕖)后(🖊)恢复剖腹产手术然后一共不需要在医院待(⭐)5到(😑)7天(🔍)直到(💋)回到(dào )家里很可(kě(➖) )能依旧会(huì )都觉得很疲劳感(🈷)再(😑)另外伤口(🍊)的影响都觉(👈)得站(🧔)起和站直都比较好难(🏈)办可是(👲)手术恢复是需(📋)要一(🤴)定的(de )时间在手术之(🎿)前6周之(zhī )内最好不要(🐟)尽(🌼)量避免(miǎn )提重物也要注意护(⭐)理伤口假如伤口(🔎)有红(❎)(hóng )肿或者(🙀)留(😷)液体有可能(😈)是(⬇)感染炎症了必须以最快的速度看(kàn )医生治(♐)疗
四刨腹产的人需(✅)要锻(💲)炼身(shēn )体盆底肌群(🍤)吗
有是(🌎)人觉着(🐨)剖腹(🎛)产的人(🍷)导(🎦)(dǎ(🍞)o )致胎儿在产道因为骨(🚪)盆底(dǐ )肌和韧(🗜)带比较松弛因(🦃)为要(🗓)锻炼(liàn )身(⏯)体恢复盆底肌但是(🅰)的(🙆)原因剖腹产(🏋)是没有经那(💔)个过程(🦀)所(🍚)(suǒ )以我不需要锻炼盆底肌这(zhè )样的认识是错误的依旧需要锻(duàn )炼骨盆(pén )肌(jī )肉
五运(yùn )动量小(➕)(xiǎo )的保健体操健康(👔)的产妇在产后(💋)68小时即可解(jiě )决(🔣)坐起(🕊)餐宴24小时可(📥)(kě )翻身活动有病菌感染的或死胎的产(chǎn )妇可延后23天(🌵)以后以后再下床活(🍈)动(dò(🏪)ng )下了床后开始做产后保健(jiàn )操(cāo )
呼吸运动(dòng )仰卧位两臂向后伸展装在(🚡)体侧(🕒)探(🛷)吸(🕐)气使腹壁坍陷内脏束缚向上然(🔮)后(✉)把(🦍)呼目(mù )的是运动腹部活动内脏
举腿(tuǐ )运动仰卧位两臂伸直横放于体侧(cè )以内腿轮(🦀)流上(👺)阵举高与身体成一直角目的(🍾)(de )是(🌋)可以提高腹直肌和大(dà )腿(🗂)肌肉力量(🖲)(liàng )挺腹运动仰(yǎ(🚻)ng )卧(wò )位双膝屈(♓)起双足躺着放(fàng )在床上高抬臀部使身体重量由及双(shuāng )足支持目的是(🔉)增(🎺)强(qiáng )腰(⚽)臀(🐣)部(🌘)肌(jī )肉力量
缩(suō )肛运动仰卧(👈)位两膝分开再(zài )轻轻向(xiàng )下(⛵)缓缓(🍰)转动同时快(🎣)速(🕔)收缩(🎛)肛门然后把双(👿)膝(xī(🖊) )分开(kāi )并放目的是锻练盆(pén )底肌肉
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